Présentation
L’haltérophilie est un sport olympique qui consiste à soulever la charge la plus lourde à bout de bras par l’exécution de deux mouvements: l’arraché et l’épaulé-jeté. Ce sport s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes. Les charges sont soulevées avec l’aide d’une barre olympique à laquelle on rajoute des disques de métal recouverts de caoutchouc de différents poids.
La Fédération d’haltérophilie du Québec (FHQ) assure le développement de ses pratiquants de l’initiation jusqu’au développement de l’élite.
L’haltérophilie est présente à tous les grands Jeux: Jeux du Commonwealth, Jeux Panaméricains et Jeux Olympiques. Elle est également présente lors de la Finale des Jeux du Québec. Au Québec, il existe également un réseau de compétitions régionales et provinciales dans lequel chaque athlète peut participer, indépendamment de son niveau.
Prochaine compétition
- Championnat Juvénile du Québec – 22 fév. 2020 – L’Ancienne-Lorette, mémo #2 aux entraineurs et horaire, mémo #2 aux officiels et assignation. Lien pour diffusion en direct You Tube
Bonne préparation !
En Bref
- Championnat Master du Québec – 7 mars 2020 – Information
- Classique Mario Parente – 14 mars 2020- Information
- Tournoi coll. & universitaire du Québec 15 mars 2020 – information
- Championnat Scolaire provincial inv. 18 avril 2020 – information
- Mémo Le Régional – 10 décembre 2019
- Calendrier de la saison 2019-2020 (mis à jour le 19 fév. 2020)
- Tableaux des standards & seuils d’éligibilité – 2019-2020
- CCES – mise en garde concernant le cannabis
- IWF – REGLEMENT 2017 – français.pdf – (1,43 MB)
- Table Sinclair 2017-2020
Stages de formation
– stage Introduction à la compétition – 4-5 avril – La Prairie
Stage de formation d’officiels
– niveau provincial –
–
Élite-Relève
- Classement préliminaire #3 – 2020 (19 déc. 2019 – PDF)
- Liste Élite-relève – période 2019 (15 mars 2019)
- Document Critères d’identification des athlètes de niveau “Excellence, élite, relève et espoir”
Ressources externes
Pour accéder au site de notre homologue national, la Canadian Weightlifting Federation Haltérophile Canadienne, cliquez ici. Consultez la sections liens pour la liste complète des sites qui traitent d’haltérophilie.
Questions?
Consultez la section informations et si vos questions n’ont pas été répondues, n’hésitez pas à nous contacter.